Odontología integrativa: así influye la boca en tu salud general

La odontología integrativa parte de la idea de que la boca no es un compartimento aislado, sino una pieza clave en el conjunto del organismo. En este enfoque holístico se considera al cuerpo como un sistema único: síntomas como caries, inflamación de encías o malposición dental se interpretan junto con factores posturales, respiratorios o metabólicos, en lugar de tratarse de forma independiente.

Por ejemplo, una mordida inadecuada puede desequilibrar la postura, una deglución deficiente puede afectar la digestión, y una lengua mal alineada puede alterar la respiración o provocar apneas del sueño.

De hecho, varios ¹estudios sugieren que señales bucodentales como encías inflamadas, sequedad oral o aftas recurrentes pueden ser las primeras pistas de enfermedades sistémicas (p. ej. autoinmunes) antes de que se manifiesten plenamente.

La odontología integrativa no sigue protocolos rígidos: trata a cada paciente de forma personalizada, investigando las posibles causas profundas de los problemas dentales. El  estado de tu boca se evalúa junto a tu sistema muscular, nervioso, digestivo y respiratorio, para recuperar la salud oral y global para siempre.

Además, esta odontología sigue siempre tres principios básicos:

1. Holística: la salud bucodental se ve como parte de un todo. Se estudia la relación bidireccional entre problemas orales y otras afecciones del cuerpo.
2. Multidisciplinar: se colabora con otros profesionales (fisioterapeutas, nutricionistas, logopedas, etc.) para abordar al paciente desde todos los ángulos.
3. Natural y mínimamente invasiva: se priorizan técnicas biocompatibles que respetan la fisiología, evitando procedimientos agresivos cuando es posible.

Estos principios se traducen en beneficios concretos. Con un plan integrativo se obtiene, por ejemplo, mejora del rendimiento físico (optimiza funciones como la masticación y la respiración), prevención de enfermedades (detecta y corrige desequilibrios antes de que deriven en patologías graves), y desarrollo corporal equilibrado (especialmente en niños, promoviendo un crecimiento armónico.

Odontología deportiva: La importancia de la boca en el rendimiento

La práctica integrativa analiza cómo la boca afecta a distintos sistemas corporales:

• Postura y musculatura: las maloclusiones (dientes mal alineados) modifican la posición de la mandíbula y obligan a la musculatura facial y cervical a compensar. Esto puede generar desequilibrios posturales, dolores mandibulares o dolores crónicos. Estudios confirman que las maloclusiones están asociadas con mayor índice de lesiones deportivas precisamente porque alteran la postura y el control corporal. Revertir estos defectos oclusales (por ejemplo, con ortodoncia) suele aliviar tensiones musculares y mejorar el equilibrio corporal.
• Respiración: la posición de la lengua y el tamaño de las vías aéreas superiores dependen de la mordida. Una boca mal alineada puede estrechar las vías respiratorias, provocando respiración bucal o apneas durante el sueño. Esto reduce el oxígeno disponible y empeora el descanso. Corregir la oclusión dental suele ensanchar dichas vías, aumentando la capacidad respiratoria y el rendimiento físico.
• Digestión: masticar correctamente es el primer paso para digerir bien los alimentos. Un patrón de masticación disfuncional (por dolor, pérdida de piezas o encías enfermas) altera la calidad del bolo alimenticio y fuerza al sistema digestivo. La odontología integrativa aborda trastornos deglutorios, reeducación lingual y hábitos de alimentación, evitando que problemas bucales deriven en malestares estomacales o intestinales.

En definitiva, un trastorno bucodental crónico puede liberar toxinas y bacterias al torrente sanguíneo con impacto sistémico. Informes recientes de la Federación Dental Internacional (FDI) advierten que solo una boca sana permite un rendimiento óptimo: cualquier infección oral puede afectar la energía, la recuperación tras el ejercicio y hasta la capacidad cardiovascular de un deportista.

En el ámbito deportivo, esta visión integrativa cobra especial relevancia. Los atletas que descuidan la boca pueden ver comprometido su desempeño: caries, gingivitis o bruxismo incrementan la fatiga muscular y las inflamaciones, ralentizando la recuperación y aumentando el riesgo de lesiones. De hecho, estudios hallan mayor prevalencia de problemas bucales entre deportistas (por dietas ricas en azúcares, deshidratación, etc.), y advierten que estos pueden ser una carga oculta que frena el rendimiento.

La odontología deportiva combina la prevención (uso de férulas protectoras, educar en hábitos, chequeos frecuentes) con la corrección de cualquier alteración oclusal. Por ejemplo, se sabe que Pau Gasol, al fichar por Los Angeles Lakers, fue sometido a ortodoncia para corregir un apiñamiento dental que le causaba desequilibrios y dolores de espalda. Una vez corregida la mordida, mejoró su alineación corporal y evitó molestias crónicas. Este tipo de experiencias ilustran que cuidar la boca es tan importante como entrenar los músculos: una alineación dental óptima favorece la postura correcta, la respiración nasal completa y, en última instancia, un mejor desempeño deportivo.

Odontología integrativa en Alicante

En Clínica Dental Novodent  aplicamos todos estos principios en nuestra práctica odontológica. Nuestro  equipo multidisciplinar (odontólogos, fisioterapeutas, logopedas…) diseña planes personalizados según cada caso. Por ejemplo, realizamos rehabilitación neuro-oclusal (RNO) para equilibrar dientes y sistema nervioso desde la infancia; realizamos rehabilitación masticatorio-respiratoria (RMR) para corregir la respiración oral y la mordida, elevando la capacidad pulmonar y el equilibrio físico. Todo ello se coordina con el entrenamiento deportivo del paciente.

Una visita a un odontólogo integrativo significa pensar en tu boca como puerta de salud total. No se trata solo de tener unos dientes sanos o una sonrisa estética, sino de mejorar tu calidad de vida completa. Como recomiendan los expertos, combinar la revisión dental con hábitos saludables (cepillado personalizado, descanso adecuado, nutrición equilibrada) y trabajar en equipo con otros profesionales garantiza resultados duraderos.

Si quieres conocer más sobre este enfoque global de la salud y cómo puede ayudarte, te invitamos a visitar nuestra sección de odontología integrativa y deportiva. Para quienes practican deporte o simplemente desean vivir con más energía, prestar atención a la salud bucal es clave: con la boca en orden, el resto del cuerpo lo nota.

Bibliografía:

1. Saccucci et al., 2018: la inflamación de encías y la sequedad oral aparecen con frecuencia como signos tempranos en enfermedades autoinmunes.
   Reilly, 2019: muchas patologías sistémicas pueden mostrar sus primeros indicios en la cavidad oral.
   Georges et al., 2022: xerostomía y aftas recurrentes se asocian a alteraciones inmunológicas y sistémicas. ↩︎